족저근막은 발 뒤꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽으로 이어지는 두껍고 강한 섬유띠를 말합니다. 발의 아치를 유지하고 발에 전해지는 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는데 도움을 주는 등 보행 시 중요한 역할을 합니다.
족저근막에 반복적으로 미세 손상이 가해지면 근막을 구성하는 콜라겐에 변성이 유발되고 염증이 발생하는 것을 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염은 성인 발뒤꿈치 통증의 대표적인 질환입니다.​

족저근막염의 원인

① 급격한 체중 증가
② 오래 서 있는 직업
③ 평발, 요족
④ 하이힐, 플랫슈즈 착용 등

족저근막염의 증상

- 발뒤꿈치 안쪽에 찌르는 듯한 통증이 있음
- 발 뒤꿈치 안쪽 누를 때, 발바닥을 쫙 펼 때 통증이 있음
- 앉거나 누워 있다가 첫발을 디딜 때 통증이 심함
- 발 뒤꿈치를 만지면 통증이 있음 / 짧은 보행에도 통증이 느껴짐